12月27日晚，我院师生共计11739余人，一同收看了省教育厅主办的“科学认识抑郁 积极合理应对”心理健康主题公开课。

公开课由新乡医学院大学生心理健康教育指导中心主任朱金富主讲，紧扣“抑郁是什么”“如何科学认识抑郁”“抑郁了怎么办”三大关键问题，用通俗易懂的表述，揭开抑郁症的神秘面纱，化解我们的诸多误解与偏见。专家讲授时，融入大量案例分析，还发起互动讨论，详细讲解抑郁早期症状，让学生深知科学认识抑郁对预防的关键意义。课程吸引众多学子在线观看学习，助其深入认识抑郁症，削减长久以来的“病耻感”，掌握应对抑郁情绪的科学办法。

通过学习，师生能够正确看待抑郁症，以更加合理的方式应对抑郁情绪。面对有抑郁迹象的同学，老师和同学也更懂得抛开成见，用暖心言语与实际行动，为同学积极面对抑郁，给予有力支持。

计算机技术学院组织集中观看

建筑工程学院组织集中观看

机电工程学院组织集中观看

人文艺术学院组织集中观看

公共管理学院组织集中观看

五年制大专部组织观看

经济与管理学院组织观看

师生感悟分享

计算机技术学院辅导员李姝仪老师

这次“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课，让我受益匪浅。公开课通过生动的案例和科学的讲解，让我对抑郁症有了更深入的了解。我意识到，作为学生成长道路上的引路人，我们有责任引导学生正确看待抑郁症，鼓励他们积极寻求帮助。同时，公开课也提供了许多实用的应对策略，这些策略不仅适用于学生，也对我们辅导员的工作有很大的指导意义。我将把这些知识运用到日常工作中，更加关注学生的心理状态，及时发现问题并给予有效的支持和引导。

作为辅导员，这次公开课让我更加深刻地认识到心理健康教育的重要性，也为我今后的工作提供了新的思路和方法。我相信，通过我们共同努力，一定能够帮助学生健康成长，迎接美好的未来。

经济与管理学院 24现代物流管理班学生王靖涵

我认真观看了“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课，认识到了抑郁症的复杂性和普遍性。课上，专家从概念、影响因素、症状到应对方式全方位解读抑郁症，帮助大学生消除"病耻感"；专家着重强调早识别、早治疗的关键意义，还分享诸多实用策略：规律作息、充足睡眠、合理膳食、适度运动，从生活点滴改善情绪、强健体魄。应对抑郁，积极态度是核心，要主动寻求专业帮助、谨遵医嘱，维持良好社交，投身有益身心健康的活动。

通过学习，我不仅对抑郁症有了更加深入的了解，还学会了如何以更积极的态度面对生活中的挑战，让生命之花绽放出更加绚烂的光彩！